足三里

2022/04/06

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今回ご紹介するのは万病に効く、
長寿に効く、養生によいととても
有名で、東洋医学的な治療の
時には沢山の症状に対応して
くれるツボ【足三里】です。

その名の通り足にあるという
ことで足の疲れに効果的です。
健脚作用があるといわれ足が
元気になるツボです。
そして、胃腸の不調にも
効果的です。消化・吸収・
排泄全ての調節ができると
いわれています☆

俳人・松尾芭蕉は長旅には
足の疲れを取り食欲を高める
足三里がもってこいだと、
足三里にお灸をすえられない
供とは旅をするなと言っていた
くらいです!!

さらに、東洋医学では胃腸と
免疫力は密接な関係にあると
考えられています!

つまり、足三里は胃腸の働きを
高めるツボであり免疫力UPにも
つながるということです。
乾燥して風邪を引きやすいこの
季節にはうってつけのツボです！