【ほっとひといき、できてますか】
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2023/12/04
労宮
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2022/02/16
ブログ
『自分でするリラックス』略して
【SURURILA】するりら！
SURURILAは、salonSでも
使っている温灸(せんねん灸)を
使ったり、セルフケアのヒントに
なるような健康に関わる情報を
お届けするコーナーです。
今回は、ストレス軽減にオススメの
ツボをご紹介！
適度なストレスは体や心を
活性化させますが過剰なストレスは
悪影響を及ぼしてしまいます。
ストレス軽減のとっておきのツボが
手のひらにあります！
手を軽く握り込んでいただいて
中指と薬指のちょうど間、
てのひらの真ん中あたりにある
ツボが【労宮】です。
ストレスを感じる時、なんとなく
疲れてるなという時、このツボに
お灸を使ってみてください。
温めていくことで心もリラックス
できますよ。ぜひお試しください！
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