【ほっとひといき、できてますか】
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2023/12/04
百会
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2022/02/25
ブログ
『自分でするリラックス』略して
【SURURILA】するりら！
今回は、万能なツボ
百会(ひゃくえ)をご紹介！
百会のツボはとても有名で
色々な症状に対応する
名サポーターな役割を担うツボです。
当院でも美容鍼灸をする際は
こちらのツボを使って身体の
筋緊張を取り除いたり、身体の
気の巡りをよくしたりします。
例えばのぼせたりする人には
このツボと手足のツボとを
組み合わせて少し落ち着いて
もらったりしています。
おうちでセルフケアの時には、
爪楊枝を束にまとめて百会のツボに
トントンと軽く刺激を
していきます。
暖かくなる感じがあれば終了です😄
一度試してみてください。
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