手三里

2022/04/16

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【手三里】

首肩こりや寝違えなどの症状に
よく使われます。普段から腕の
筋肉をよく使われたり
デスクワークが多い方は腕が
パンパンになることが多いと
思います!!
そんな時にこのツボを押すと
とっても気持ちいいです。
首肩が凝るな～っていう時に
押しながら首を回りしたりすると
より効果的です。

そして、東洋医学では「里」は
稲の意味があることから
胃腸にも効くとされてます。
お腹の張りや下痢、消化不良
といった症状に使われることが
あります！

また、だるい、やる気が起きない、
悩みやすい、不安などといった
精神的な症状にもおすすめです！