美容ていしんコース
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2023/09/04
大椎
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2022/07/06
ブログ
リラックスをテーマに
お届けしておりますが、
今回は大椎(だいつい)という
ツボの紹介です！
身体を温めてくれるツボなのですが、
今の時期は冷たいものを飲みすぎて
体が冷えたときなどに大活躍
間違いなしのツボです✨
この大椎と呼ばれるツボ、
もちろん押したりしても
よいのですが、オススメは
お風呂でシャワーをあてる、
ドライヤーの温風をあてる、
などです。
冬の時期などには服の上から
貼るカイロがオススメです！
低温やけどにだけ
お気をつけいただければ、
寒い日でも背中全体が
ポカポカしますよ。
冷えていると身体に力が入ってリラックス
どころではないですよね。
温まると血流もよくなるので
肩こりにもいいですよ。
冬はマフラーや
タートルネックのお洋服などで
大椎を冷やさないようにすると、
風邪の予防にもなります！
是非試してみてくださいね！
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